Uppgradera dig

Jag har kommit i kontakt med en otroligt trevlig kvinna som är fantastiskt duktig inom hästeriet, som har en blogg som skriver om Logisk ridning. Till råga på allt så bor hon i världens bästa stad, Barcelona. Jag har läst mycket det hon skriver om och blir så inspirerad "Det är alltså så?" "Det är ju precis så jag har tänkt, då är jag inte tokig". Att få ord på saker man egentligen vet
men behöver få ord på för att det ska klicka till i huvudet. Jag rekommenderar alla hästmänniskor som vill förbättra sin hästs förutsättningar att läsa hennes blogg:

Till Lindahs Häst och Ridfilosofi

And. Action!

Jag har nu slutit fred med Lustiga Huset. Inte människorna där alltså, de har alltid varit trevliga.. men själva arbetsplatsen. Jag har väl varit lite bitter över att ha en paus från femkampandet och inte ens få vara på Insane, även om jag förstår att de tjänsterna var tillsatta redan från början. Jag ska vara lycklig bara jag får vara på attraktion istället för spel den här perioden när det är högsäsong och inga femkampsgäng är inbokade. Men alltså.. Lustiga. Kroppen tar stryk och det är så yttepyttesmå gästmöten (även om man kan göra dem awesome också), men jag är numera van vid att ha mina gäster som mina i två och en halv timma. Men nu får jag ge mig själv en smäll på käften och säga till mig själv att stå ut och göra det bästa av situationen. Det finns fördelar med Huset ändå. Dagarna blir liksom lite finare och lite bättre om man ser det från den sidan.

På söndag ska jag och en vän åka och provrida en häst åt henne. Eller jag ska rida eftersom hon är väldigt gravid, men vill ha en fin häst i alla fall. Så jag ska få rida denna store fux som står i Skåne och sen ge mina råd. Ska bli roligt att få hänga en hel dag med henne, det var länge sedan vi sågs ordentligt.

Create

Livet handlar inte om att finna sig själv. 

Det handlar om att skapa sig själv.

Eufori

 

Tog mig ut till Djurgården och upp på Skansen ändå. Mitt Grönan-personalkort

gjorde att jag slapp de sjuka köerna in. 

Håkan var underbar! Som vanligt. 

I eufori.

Sommar och sol. Havet och vinden och doft av kaprifol.

Så.Jävla.Ledig.
Solen skiner och jag har inget bättre för mig. Håkan spelar på Allsång ikväll, hoppas på att jag kan ta mig in. Kära Håkan, så mycket minnen till dessa toner. Så mycket förknippat med mitt älskade Grönan.
Man tycker ju att han kunde ha spelat hos oss istället.

Var just ute och sprang en runda. Andas in. Andas ut. Allt ordnar sig.

Ridning ingen sport?

 Det har just kommit ut en artikel om Sverigedemokraterna som inte tror på att ridning är en idrott. "Inte fysiskt krävande". Idioter.

"Sverigedemokraternas ordförande i Östhammar Mikael Rahm upprörs på SD:s officiella hemsida över att MP:s representant ifrågasätter fördelningen av  idrottsstödet mellan den mansdominerade ishockeyn och den kvinnodominerade ridningen. Rahm inleder inlägget i sann SD-anda med att ifrågasätta varför det ska läggas lika mycket pengar på kvinnodominerade idrotter:

Vad man vill uppnå är inte riktigt klart, men det mesta tyder på att man vill ha en mer jämt könsfördelad spridning av kommunens pengar än vad som sker idag. I högerspalten på artikeln kan man se könsfördelningen, vilket tydligen och av någon märklig anledning är viktig.

Ja Micke det kan kännas märkligt för dig att alla kommunens invånare jämlikt får ta del av skattepengarnas fördelning, men för resten av oss känns det naturligt.
Men Micke stannar inte där. Förutom att döma ut Östhammars idrottskvinnor passar han även på att döma ut en av Sveriges största idrottsrörelser:

Men om vi nu funderar lite på vad det handlar om, att stödja idrotter, kan väl inte ens Kerstin Dreborg (MP), tillstå att ridsport är en idrott. Sport kan jag tillstå, men inte idrott. Idrott eller lagsport där det krävs fysiska insatser kan jag acceptera som idrott. Fotboll, innebandy m.fl. där vi pratar om fysiskt idrottsutövning inkluderas, men definitivt inte ridning. Visst är det så att fler tjejer och kvinnor håller på med ridning än killar, men det är ingen idrott, lagsport eller kräver fysiska prestationer.  Vad sägs om rally, schack, boule, dataspel eller bridge? Är det idrotter eller sporter? Visst, man behöver skicklighet i vad det än vara må, men ridsport är definitivt diskvalificerad som idrott.

Oj, oj och oj… Den här konversationen kom vi ihåg från högstadiet, men då gällde det 13-åriga brådmogna pojkar och inte medelålders kommunpolitiker.
Men vansinnet slutar inte där. Micke lyckas även få in SD:s favoritfråga invandringen i texten – eller som han formulerar det, ”berikare”:

Snart kommer antagligen krav på stöd till idrotter som ”berikare” i denna kommun vill bidra med, och är det dessutom kvinnliga utövare kommer väl mp, att motionera om extra anslag från kommunen.

Nu kanske ni får intrycket att Sverigedemokraterna är hästfientliga, men det är inte sant. Sverigedemokraterna är bara hästkritiska…"

For old times sake

Hittade den här fina lappen som jag fick av Spel och Butik för 

ett antal år sedan. Det roliga är att jag tillhörde Attraktion just då.

De lyckades se att var var en stjärna ändå på något sätt, typ.

När det bara inte går.

Detta kan ha varit den mest o-produktiva dagen i mannaminne. Du vet, när man känner att om man har borstat tänderna så är det en enastående prestation. Duscha är det inte tal om. Jag har inte ens kommit utanför dörren. Man gör det allra viktigaste - typ tar vitaminer och p-piller. Kollar mailen. Sen är man slut. Jag ställde fram löparskorna och träningskläderna, om, om det skulle ske ett mirakel och jag skulle få en dos energi. Men det inträffade aldrig.
Så nu blir det till att lägga sig så att man orkar gå upp imorgon för att arbeta. Femkampssäsongen gör ett uppehåll så här mitt i sommaren och jag har för tillfället fått hoppa in i lustiga huset. Det tog mig ingen tid alls att bli uppkörd där, eftersom jag arbetat där mycket under mina tidigare säsonger. Annars är Lustiga en ganska komplicerad det av tivolit att lära sig. Jag är glad över att få vara på attraktion igen, även om det bara är för ett tag. Älskade park.

Sitsen är grunden

Jag brukar säga åt mina elever att lyfta bort skänklarna från sadeln, hålla dem där, hitta sittbenen, vrida om benen inåt och sedan lägga ner dem mjukt. Så att tårna och knäna pekar rakt framåt, för att överskänkeln ska ligga an mot sadeln hela tiden och inte glappa. Upprepa så ofta det behövs.
 I skritten tänker du att höfterna rör sig i en cirkelrörelse bakåt -uppåt - bakåt - nedåt -framåt - uppåt... osv. När du sitter ner traven kan du försöka hitta känslan av att höfterna rör sig - en i taget - fram och tillbaka följandes hästens rörelser.
Överskänklarna ligger fortfarande an mot sadeln och man kan föreställa sig att man har gångjärn i knäna, som gör att även om du flyttar underskänkeln så påverkas inte överskänkeln. Rider du lätt, var noga med att stigbygeln befinner sig på den bredaste delen av foten (även om du sitter ned, men speciellt i lättridningen ) för att kunna fördela vikten mellan överskänkel och stigbygel. Så att du med lätthet kan resa dig och sätta dig ner, utan att dunsa ned i sadeln. Sätt dig ned i mitten, den djupaste delen av sadeln för att sedan låta hästens kraft föra dig uppåt igen. Och när du är uppe, endast några centimeter, ska vikten och balansen som sagt fördelas mellan överskänkel och foten i stigbygeln.
Jag red enormt mycket barbacka som barn och det gjorde att jag alltid red med knäna utåt, även i sadel. När jag sedan började förstå att om jag vred om benen och la an överskänkeln så fick höfterna en bredare anläggningsyta och blev mycket mjukare och följsammare. Jätteviktigt att inte låta hela skänkarna följa med när du gör halt. Även om överlivet och vikten förs en aning bakåt, så behövs det att din underdel ligger kvar och att benen inte förs framåt. Tänk på gångjärnen i knäna.

 Lägg ett långt dressyrspö vid din höft när du sitter i sadeln och låt det hänga ner. Är dina hälar framför spöets ände? Då sitter du troligtvis i stolsits. Jag tycker att en bra sits är det viktigaste vi måste lära oss innan vi ens kan börja att kräva någonting av hästen. Den har väldigt svårt att gå i balans om vi inte själva sitter rätt och ger de bästa förutsättningarna för vår vän.

In the shadows

Jag och Jarek.